中野体育館

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イベント

2017年01月23日:2月11日(土) バーベルエクササイズ入門

日時/平成29年2月11日(土)
     11:15~12:15分
料金/500円
定員/20名(定員に達し次第、受付終了となります)
対象/中学生以上
窓口での事前申し込み、入金が必要となります。

軽いバーベルを使った有酸素運動!
重さの調整ができるバーベルなので、初めての方は軽いバーベルから始めることができます!
音楽に合わせてバーベルをあげたりさげたります!

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