中野体育館

教室利用(スクール)

各曜日、時間で各種プログラムにご参加いただけます。教室への参加には参加費が必要となります。アリーナなどでは運動のできる服装、室内用シューズ、タオルなどをご持参ください。プールをご利用の際は水着、スイムキャップを着用し、タオルもお忘れにならないようお願いします。

通年教室(月会費制プログラム)

年間を通し継続してご参加頂ける会員登録制教室です。会費は、月払い前納制で、初回登録月に限り2ヶ月分お支払い頂きます。事前登録が必要です。(1回ずつの施設利用料はかかりません。)

定期教室

3ヶ月で約10回(時期により7〜14回)行う会員登録制教室です。会費は、前納制で始めに一括してお支払い頂きます。事前登録が必要です。(1回ずつの施設利用料はかかりません。)

特別教室(1回参加型プログラム)

どなたでも参加できるプログラムです。教室の曜日・時間にあわせてお気軽にご参加ください。なお教室が始まってからのご参加はお断りする場合がございますので、時間には遅れないようにお願いします。
(各施設利用料とは別にその都度、プログラム参加費をお支払い頂きます。)

ショートプログラム(プール)

施設利用料だけでその都度ご参加頂ける1回参加型の教室です。

ハーフレッスン(フロアー)

1回参加型の30分スタジオプログラムです。事前登録不要。お時間内容にあわせてお気軽にご参加ください。


不明な点は、総合受付までお問い合わせください。

主な教室の一例

通年教室  

ジュニアHIPHOP
■フットサル

ゲームを楽しく!初級者から上級者まで歓迎。運動不足解消にも最適です。

■成人水泳

初心者から上級者まで、個人の泳力レベルにあった練習を行います。

定期教室 

幼児・小学生体操エアロビクス
■幼児・小学生体操

マット・跳び箱・鉄棒を用い、楽しく安全に運動が出来るようになることを目的とし、基礎体力の向上、技術面の向上を図り生涯スポーツの基盤を作ります。

■幼児・小学生水泳

水慣れから上級者まで、お子様のレベルにあった練習を行います。また基礎体力の向上を図ります。

■エアロビクス

体内に多くの酸素を取り入れることにより、余分な脂肪を燃焼させ心肺機能を高める有酸素運動の代名詞。

■ヨガ

自然な呼吸法でポーズをとることにより、精神的・肉体的安定を得ることを目的とした年齢に関係なく参加できる健康教室です。

特別教室

ニコニコ元気体操
■コアビューティー

コア(体幹)をバランスボール・ソフトジムボールなどを使い内側から鍛えてより美しい体を目指します。

■ウォーキング&スイム

ラクに泳ぐ・楽しく歩くを目標に水中運動と泳ぎを行う教室です。

ショートプログラム

ニコニコ元気体操
■腰痛水中運動

腰痛の原因となる筋肉へのアプローチ・柔軟性の向上を目標に行い、腰痛を予防・改善するための教室です。

■ワンポイント・平泳ぎ

平泳ぎのキック、プルのポイントを短時間で改善する教室です。

申し込み方法

各種スクールは事前申込制です。詳しくはお問い合わせください。

申し込み方法

各種スクールは事前申込制です。詳しくはお問い合わせください。


【お申込み上の注意】

●教室の参加について健康上の不安がある方は事前にかかりつけの医師にご相談ください。
●内容・日程など変更になる場合がございますので、詳細についてはお問い合わせください。