中野体育館

スタッフブログ

2017年10月12日:11月鷺宮体育館イベント情報!!!

皆さん、食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋いかがお過ごしでしょうか?

10月ブログ担当の岩田です 😉 

最近は気温の変化も激しく体調には十分に気を付けてくださいね。。。

さて今回は11月の鷺宮体育館のフロアイベントのご紹介です!!

①背骨コンディショニング 11月3日(金・祝) 9:30~10:30

 今年の夏、期間限定で教室開催した背骨コンディショニングをイベントで実施

 致します。夏は予定が合わず参加できなかった方、背骨や腰に違和感を感じて

 いる方、是非この機会にご参加ください♪

②ダンベルトレーニング 11月3日(金・祝) 11:00~12:00

 現在、金曜日の夜のみ開催しているダンベル運動のクラスをイベントにて

 お昼の時間帯に開催致します。音楽に合わせてダンベルでトレーニング。

 なかなか一人ではトレーニングができない方におすすめ!!!

 参加した仲間と切磋琢磨し、最後まで乗り切りましょう笑

興味のある方は、一度鷺宮体育館にお問い合わせください。

お申し込みは10月20日(金)13:00より開始致します。

冬に向けて、脂肪を貯めない体づくりを合言葉にスタッフ一同お待ちして

おります。

ではでは、またの更新をお楽しみに~ 😆 

 

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